Klangschalen zur Förderung der Entspannungsfähigkeit (13.30 bis 14.30 Uhr)

12.11.2025 bis 26.11.2025, 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr in Am Schwarzenberg-Campus 1,Raum A3.28

Das Gesundheitsmanagement der TUHH bietet in Kooperation mit der Martha-Stiftung Klangschalenentspannung zur Bewältigung von Stress und Hektik an.
Eile, Hektik und immer im Stress: Wer kennt das nicht?
Chronischer Stress kann nicht nur zu Gefühlen wie Hilflosigkeit, Überforderung oder Angst führen, er schwächt auch das Immunsystem, lässt uns schneller altern und macht uns anfälliger für Krankheiten. Viele Menschen betreiben Raubbau am eigenen Körper. Wir rasen von Termin zu Termin; sportliche Betätigungen oder die Ausübung von Entspannungstechniken kommen dabei häufig zu kurz.
Diese Verhaltensweisen können sich dann irgendwann nachteilig auswirken auf Körper und Geist.

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